Высокий уровень холестерина

Это нарушение обмена веществ ведет к утолщению стенок сосудов ("бляшки") и сужению кровотока, что опасно для жизни.

Причины:

• - неправильное питание
• - вредные привычки (алкоголь, курение, переедание)
• - мало движения, мало кислорода (гипоксия тканей)
• - хронические стрессы
• 

Что делать?

• - ограничить поступление жиров из пищи
• - диета, ближе к вегетарианской (зелень, овощи)
• - двигаться на свежем воздухе
• - отказаться от вредных привычек

ОМЕГА 3/60, ЛЕЦИТИН, ГИНКГО-БИЛОБА - все эти препараты нормализуют холестириновый обмен. Чередовать, принимая курсами по 30 дней. Добавить ЧЕСНОК в капсулах.

---------------------------------------------------------------------------------------

• + "коралловая" вода
• + раз в год делать биохимический анализ крови на холестерин
• + рацион - более овощной и рыбный, больше зелени
• + прекратить нервничать и сердиться по пустякам